* Wiederholung :Sowohl routinemäßige als auch positive Botschaften werden oft regelmäßig wiederholt, entweder explizit oder implizit. Diese Wiederholung trägt dazu bei, die Botschaft zu verstärken und einprägsamer zu machen. Beispielsweise können Eltern ihre Kinder daran erinnern, sich jeden Abend vor dem Schlafengehen die Zähne zu putzen, während in Reden oder Artikeln häufig positive Botschaften darüber wiederholt werden, dass man trotz Widrigkeiten positiv bleiben soll.
* Konsistenz :Sowohl Routine als auch positive Botschaften zeichnen sich durch ein Gefühl der Beständigkeit aus. Dies bedeutet, dass sie im Allgemeinen auf zuverlässige und vorhersehbare Weise präsentiert werden, was dazu beiträgt, Vertrauen und Glaubwürdigkeit beim Empfänger aufzubauen. Eine konsequente Schlafenszeitroutine hilft Kindern, sich sicher zu fühlen und zu wissen, was sie erwartet, während positive Botschaften, die mit der Zeit verstärkt werden, immer stärker werden.
* Vorhersehbarkeit :Sowohl routinemäßige als auch positive Botschaften sorgen für Struktur und Vorhersehbarkeit, was die emotionale Belastbarkeit des Einzelnen fördern kann. Zu wissen, was einen erwartet, kann Gefühle der Unsicherheit oder des Chaos reduzieren und das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern. Eine tägliche Routine hilft dem Einzelnen, seine Zeit effektiv zu verwalten, reduziert Entscheidungsmüdigkeit und sorgt für eine erdende Wirkung. Ebenso kann die ständige Auseinandersetzung mit positiven Botschaften psychologische Stärken wie Hoffnung, Optimismus und Ausdauer stärken und den Einzelnen befähigen, sich den Herausforderungen des Alltags zu stellen.