Beginnen Sie mit ein paar Übungen zur Vorbereitung auf friert in Breakdance zu tun. Aufbau Kraft im Oberkörper ist ein wichtiger Teil der Durchführung dieses korrekt Tanz bewegen . Wandliegestütze , Handstand , Liegestütze und Kopfstand Boden gut sind regelmäßige Übungen , um Kraft aufzubauen und Aufwärmen für Breakdance .
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Start dieser Tanz nach unten auf die Knie , sie offen und Positionierung auseinander. Sie werden von ihrer dominanten Seite zu bewegen. Zum Beispiel werden Sie führen aus auf der rechten Seite , wenn Sie Rechtshänder sind .
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Achten Sie genau auf die Positionierung der Arme , wenn Sie lernen, friert in Breakdance zu tun. Nehmen Sie Ihre Ellenbogen und führender schnell bringen Sie es in Ihre Hüftknochen. Dieser Schritt , bekannt als " Dolchstoß ", ist ein viel wie stech den Ellbogen in die Tasche Ihres Hüftknochen.
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Heben Sie Ihre linke Hand und positionieren Sie es über dem Kopf . Drehen Sie den Kopf und schauen nach links , wenn Sie diese Tanzbewegung , die von der rechten zu starten, dann fallen der linken Hand und ziehen Sie Ihre Ellbogen in Richtung Körper, so dass Sie "sitzen" auf sie.
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den Umzug , indem Sie die Beine hoch , wie Sie Ihren Oberkörper nach oben Bögen enden, wenn Sie erst lernen, friert in Breakdance zu tun.