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Wie afrikanische Tanzen verbessern

Afrikanische Tanz ist ein Fitness- Aktivität und beliebte Freizeitbeschäftigung in der ganzen Welt . Dieser Tanzstil baut Muskeltonus und Ausdauer, und für viele ist eine energetische Form von Stressabbau . Afrikanischen Tanz kann schwierig für diejenigen, die mit den Bewegungen , aber es gibt mehrere , einfache Möglichkeiten, um improve.Things Sie brauchen
afrikanischen Tanz -DVD ( optional)
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Finde einen Lehrer . Der ideale Lehrer ist geduldig, nie zu hart bei der Korrektur von Fehlern und fordert Sie dazu auf eine bessere Tänzerin zu werden . Fragen Sie die Menschen , die afrikanischen Tanz zu genießen, wenn sie lernen Sie, oder jemanden kennen , der kann . Geben Sie für Hinweise von Lehrern Aufnahme von Studenten in der Zeitung , online oder auf schwarzen Brettern . Rufen lokalen Tanzschulen und erkundigen Sie sich über Lehrer, die auf privaten Studenten nehmen . Rufen Sie Fitness-Center und fragen, ob sie bieten afrikanischen Tanzunterricht . Besuchen verschiedene Klassen und zu einem Stammgast in dem von Ihnen am meisten Spaß . Kaufen afrikanischen Tanz -DVDs , wenn Klassen sind keine Option , oder Sie lieber zu Hause zu lernen.
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verbessern Ihre allgemeine Fitness. Afrikanischer Tanz Choreographie können Sprünge , Tritte, Sprünge und andere kraftvoll bewegt , die Kraft und Beweglichkeit erfordern, gehören . Afrikanischen Tanz wird diese physikalischen Eigenschaften in Praktiker im Laufe der Zeit zu bauen, aber gut in Form sein , wenn Sie beginnen afrikanischen Tanz wird Ihnen helfen, die Züge mit mehr Leichtigkeit und weniger Schmerzen zu meistern. Versuchen Sie, Gymnastik , Kraft ohne Über Gebäude Muskeln und Yoga oder einer anderen Form von tiefer Dehnung , um die Flexibilität zu gewinnen bauen.
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Praxis afrikanischen Tanz oft . Spielen afrikanische Musik und nehmen die Rhythmen. Spüren Sie, wie Ihr Körper reagiert auf die Musik und folgen ihren Vorsprung . Führen durch alle Routinen von einem Lehrer , Klasse oder DVD gelernt. Machen Sie Ihren eigenen Choreographie und führen es zu einem Lied, das Sie genießen . Gehören Improvisation Zeit in Ihrer Praxis . Improv Leistung ist ein wichtiger Teil der afrikanischen Tanz. Experimentieren mit spontanen Bewegungen , lassen Sie Ihre Persönlichkeit und die Musik leiten. Nehmen Sie Ihre Praxis und überprüfen Sie die Aufnahmen zu sehen, welche Bereiche in Ihrem Formular oder die Technik verbessert werden müssen .
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Steigern Sie Ihre Tanz Vertrauen . Afrikanischer Tanz ist eine Kunstform, die fett ist nicht für die Sanftmütigen . Einige der Bewegungen kann peinlich , um diesen neuen , um sie , was zu Gefühlen der Ungeschicklichkeit bei der Durchführung . Umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie gut über Ihre Tanz fühlen. Nehmen Sie an dieser afrikanischen Tanz Ausstellungen Sie können. Wenden Sie sich an Video-Websites und finden afrikanischen Tanz -Clips. Studieren Mimik und Energieniveau der Tänzer und stellen Sie sich die Durchführung mit der gleichen Intensität und Haltung. Tragen Sie diese Einstellung in Ihrer Praxis. Tanzen frei und energisch das nächste Mal, wenn Sie mit anderen tanzen. Seien Sie stolz, alle Bewegungen, die Sie haben hart gearbeitet , um Meister zu zeigen.

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