Für die meisten Menschen , die Atmung mit den oberen Lunge ist ausreichend; brauchen sie nicht , um das gleiche Maß an Luftstromsteuerung , die ein Sänger erfordert halten. Vokalisten sollten ihre unteren Lungen nutzen, um Kontrolle zu erreichen . Füllen Sie die unteren Lungen erfordert den Einsatz von Zwerchfell und nicht die Brust. Es ist leicht, zwischen den beiden Arten von Atmung zu unterscheiden. Nehmen Sie einen tiefen Atemzug. Sie sind mit den oberen Atem Lunge , wenn Ihre Brust und Schultern bewegen . Sie sind mit den unteren Lungen atmen , wenn Ihr Körper ist nicht sichtbar bewegt während der Atem .
Praxis-Tipps
Üben ist für einen Sänger , um die ordnungsgemäße Stimmsteuerungbauen erforderlich. Es ist für viele Sängerinnen und Sänger über sich selbst durch Üben zu viel üben . Es gibt sogar einen Punkt, an dem zu viel Praxis ist schädlich. Die Länge der Praxis ein Sänger können sehr unterschiedlich , so dass es schwierig ist, die ideale Trainingszeit zu bestimmen. Beginnend Sänger sollte nicht mehr üben als 20 bis 30 Minuten pro Tag. Fügen Sie mehr Zeit, wie Sie mehr Kontrolle zu entwickeln. Stimmbildung ist identisch mit jeder anderen Form von Muskeltraining . Jede übermäßige Belastung in Ihre Stimmmuskelnsollte als Indikator für das Praktizieren des Tages eingenommen werden. Nur gut ausgebildete , erfahrene Sängerinnen und Sänger sind in der Lage , von einer Stunde oder mehr profitieren von der Praxis am Tag.
Dietary Tipps
Einige Stoffe oder Arten der Nahrung kann eine Vielzahl von schädlichen Auswirkungen auf Sänger. Diese Effekte sind zeitlich begrenzt, so müssen Sie nur die Lebensmittel, die vor einer Leistung oder der Praxis zu vermeiden. Pfeffer oder stark gewürzte Speisen zu vermeiden. Diese Arten von Lebensmitteln führen , die Rachenreizungen Stimmkontrollebetrifft. Milchprodukte verursachen übermäßige Mengen von Schleim und Schleim aufzubauen . Salzig und fetthaltige Lebensmittel austrocknen kann den Hals. Jede Art von Nahrung, die saurem Reflux verursacht in Ihrem Körper aufzubauen , sollten ebenfalls vermieden werden. Die Arten von Lebensmitteln, die diese verursachen variieren von einem Sänger zum nächsten.
Wasser Tipps
Die Stimmbänder müssen ausreichend mit Flüssigkeit versorgt , um richtig funktionieren zu können. Nur Wasser kann dies zu erreichen. Zucker, Koffein und Alkohol sind schädlich für die Stimmkontrolle . Trinkwasser nicht sofort Hydrat der Stimmbänder. Das Wasser muss noch durch den Verdauungstrakt , bevor es die Stimmbänder übergeben . Starten Trinkwasser mindestens 20 Minuten vor einem Auftritt oder Praxis . Dies gibt das Wasser genug Zeit, um aus dem Magen , um Ihre Stimmbänder gehen .