verstehen, dass Ihre Lungen sind nicht die Muskeln und nicht füllen sich mit Luft auf ihre eigenen. Sie tatsächlich ein Vakuum in der Lunge mit dem Zwerchfell , der große Muskel direkt unter Ihrem Brustkorb. Atmen Sie tief ein und beachten Sie , wo die Luft geht und welche Muskeln kontrollieren. Beachten Sie, dass die Schulter nicht beteiligt sind , so dass sie wieder gezwungen wird nichts nützen .
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Schnappen Sie sich Ihre Timer. Um für das Singen Sie in der Lage , schnell zu atmen und zu erhalten die Luft aus sein zu atmen. Atmen Sie tief ein und starten Sie den Timer wie Sie langsam lassen Sie Ihren Atem . Sehen, wie lange können Sie den Abfluss von Luft zu halten. Nehmen Sie einen tiefen Atemzug , aber tun Sie es in der Hälfte der Zeit, wie Sie das erste Mal tat : Machen Sie es wie einem Keuchen . Mal, wenn Ihr Abfluss wieder . Nach ein paar Versuchen , sollten Sie in der Lage, Ihre Zeiten auszugleichen sein .
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Praxis erhalt länger. Frank Sinatra verwendet werden, um den Atem anhalten unter Wasser als eine Möglichkeit, zu üben Verbesserung seiner Lungenkraft . Nicht über Bord gehen , sondern versuchen, den Atem anhalten und lassen Sie es sich immer langsamer . Hälfte von dem, was Sie gehen zu überwinden sind ist mental. Nachdem Sie eine Weile geübt haben werden Sie einen dramatischen Anstieg in Ihren nachhaltigen Länge bemerken.
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Start singen Notizen und Zeit sich . Ihre Zeiten mit und ohne die Stimme aufgenommen sollten ungefähr gleich sein . Beachten Sie, dass je lauter man die mehr Luft Sie werde singen. Aber weiter üben : Auch Ihre laute Noten wird länger dauern als der ruhige diejenigen verwendet
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Praxis mehrmals täglich
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