Welche Art von Flexion verwendet wird, während Durchführen einer Pirouette

? Die Pirouette ist eine der sportlich anspruchsvoll und optisch ansprechende bewegt sich in die Ballett- Repertoire. Seine Leistung erfordert eine Reihe von Muskeln und Bändern , um genau die richtigen Momente zu engagieren. Zu diesen gehören Beugemuskeln , die für die Beugung oder Biegebewegung um ein Gelenk zu ermöglichen. Jedes Gelenk hat diese Muskeln . Zum Beispiel erlauben Beuger Ellbogen und Knie gebogen und begradigt werden . Durchführen einer Pirouette

Bei der Durchführung einer Pirouette , Frauen anzuheben auf die Zehe ( pointe ) und Männern auszugleichen , sich auf dem Ball von einem Fuß ( demi - pointe ) . Als nächstes wird ein Bein ausgefahren , dann das Knie gebogen ist, um die Spitze der Zehen wieder auf die Kniescheibe zu bringen. Dies geschieht, wie der Tänzer wirbelt in einer stationären Kreis. Zur gleichen Zeit , die Arme symmetrisch an den Seiten erhöht , dann zusammengebracht , mit den Fingerspitzen Treffen , um einen Kreis zu bilden.
Hip Flexion

Hüftbeuger , Muskeln, die den Oberschenkelknochen in Richtung Becken beugen , verursachen Hüftbeugung in der Nähe der Bein, das aus schwingt . Diese Muskeln das Hüftgelenk , die die nicht-stationären Bein weg vom Becken ausgeschwenkt werden kann.
Plantarflexion

nächstes Plantarflexoren im Sprunggelenk der beweglichen Bein fördern Drehung oder vertikale Spinnen, als der Knöchel ist gebogen, um die Zehen zu zeigen. Dies wird als Plantarflexion . Mit anderen Worten, bringt den Fuß des bogene Bein wieder in ermöglicht die Tänzerin zu drehen. Wie all dies geschieht, werden Plantarflexoren auf der Träger , stationäre Bein auch engagiert. Diese Muskeln fördern Balance , wie die Tänzerin dreht sich auf dem Fuß.
Knieflexion

Während die nichtstationäre Bein in Bewegung ist, Kniestrecker verlängern die Knie, als die Tänzerin erste richtet ihr Bein. Dann Beuger Knie Vertrag als das Knie gebeugt , um die Verbindung zu halten in dieser gebeugten Position . Wenn Pirouetten in einer Sequenz durchgeführt , werden die Kniebeuger Kontrakts und für jede Pirouette .