, Wie man tanzt und Versandkosten Haben

Tanz Rückkehr Schritte sind Schritte, die Tänzerin , ihr Platz in der Schlange oder zu einem bestimmten Punkt auf die Bühne zurückkehren kann . Sie erlauben auch die Tänzerin zurücksetzen , wieder einen sicheren Stand , wenn sie in eine unangenehme Haltung aus dem vorherigen Schritt Kombination links oder zurückgesetzt wurde ihr Gleichgewicht . Die Schritte sind in der Regel einfach und einfach, wie die, die ursprünglich gelehrt Anfänger Tänzer. Allerdings sind sie auch für einen fortgeschrittenen Tänzer sehr notwendig , da sie die für den nahtlosen Übergang von einem Zug zum anderen. Anweisungen
Bourrees
1

Stand vor einem Spiegel mit den Füßen schulterbreit auseinander und die Arme locker an den Seiten.
2

Heben Sie Ihre Füße auf den releve , was bedeutet, Sie auf den Bällen der Füße und Zehen mit den Fersen Ausgleich angehoben werden aus dem Boden.
3

Schritt den rechten Fuß vor Ihnen , indem Sie Ihr Gewicht auf sie und Heben Sie den linken Fuß hinter sich aus dem Boden.
4

Schritt den linken Fuß hinter dem rechten Ferse , Schaukel Ihr Gewicht zurück auf den linken Fuß und die Erhöhung der rechts aus dem Boden. Die Beine sollten gerade zu allen Zeiten bleiben
5

. Schritt den rechten Fuß wieder nach vorne , schnell Schritt den linken Fuß hinter der Ferse , ihm zu begegnen . Wiederholen Sie diesen Vorgang vorwärts , rückwärts oder Drehen im Kreis, je nach dem Tanz.
Pas de Bourrees
6

Stand vor dem Spiegel mit den Füßen schulterbreit auseinander. Heben Sie Ihre Füße auf den releve Position .
7

Verlagern Sie Ihr Gewicht auf den linken Fuß und rechten Fuß Schritt schräg hinter sich und nach außen links von der linken Fuß. Das linke Knie Lagen oder biegt leicht nach vorn , wie Sie dies tun. Verlagern Sie Ihr Gewicht auf den rechten Fuß , wie Sie es auf den Boden zu berühren.
8

Schritt den linken Fuß aus, um die linke Seite , damit Ihre Füße sind schulterbreit auseinander erneut. Ihre Knie sollten gerade gedrückt werden und Sie Ihre Füße in releve .
9

Verlagern Sie Ihr Gewicht auf den linken Fuß und Schritt rechten Fuß vor dem linken und trat durch den Fuß , so der Fuß flach auf der Boden und nicht in releve . Beugen Sie das rechte Knie in einer plie mit allen Ihren Gewicht auf ihm ruht . Beugen Sie das linke Bein am Knie hinter dem rechten Knie und in Richtung der linken Ecke des Raumes, mit dem linken Fuß leicht vom Boden angehoben und die Zehen auf den Boden .
10

Wiederholen Sie den Schritt Sequenz aus dieser Endplatzierung in der Gegenrichtung durch die Intensivierung der erhobenen linken Fuß wieder hinter sich , indem Sie den rechten Fuß nach unten daneben, dann trat vor mit dem linken Fuß , die Anpflanzung auf dem Boden in einem plie und Anheben des rechten Fuß hinter sich aus dem Boden.