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Wie man eine HolzballettstangeBauen

Mit einer Ballettstange in der Wohnung installiert ist, kann von Vorteil für das persönliche Wohlbefinden sein . Es kann auch durch eine inspirierende Ballett-Tänzerin zu üben verwendet werden. Die Ballettstange ist ein Werkzeug , das Unterstützung liefert und zum Strecken des Körpers vor dem Tanzen genutzt . Wird von Anfängern und Profis gleichermaßen , die langsamen und wiederholenden Warm- ups mit der Stange Hilfe verhindern Verletzungen . Die Stange ist nicht kompliziert zu installieren , noch wird es dauern, bis Sie space.Things
A-Niveau benötigen
2 oder mehr Metallwandhalterungenund Schrauben
Polyurethan Finish
Bohrmaschine
Schleifpapier
Schraubendreher
Stud Finder
Maßband
Dübel
Holzdübel
Weitere Anweisungen
Vorbereitung
1

Kaufen Sie einen Holzpfahl anzeigen ( technisch als Dübel bekannt) von Ihrem lokalen Hardware oder Bauholz zu speichern. Der Dübel muss bis 2 Zoll im Durchmesser. Haben sie in der Länge benötigt geschnitten. Für eine Person , ist 2 bis 3 Meter in der Länge ausreichend.
2

Pickup zwei oder drei Schrank Bar Klammern für die Dübel . Erhöhung der Zahl der Klammern von jedem Fuß über 3 Meter . Erhalten die richtigen Schrauben und Dübel für Stabilität.
3

auf der Höhe der Barre Entscheiden durch die Messung der Person, die es benutzen werden . Lassen Sie die Person beteiligt Stand mit dem Rücken gegen die Wand. Weisen Sie sie an den Ellbogen beugen , die Hände halten gerade heraus. Die Entfernung von den Fingern auf den Boden gemessen werden sollte . Dies schafft die richtige Höhe . Markieren Sie die Wand mit einem Bleistift und geben diese Höhe für die Platzierung von der Stange .
4

Suchen und markieren, wo die Wand Stollen sind und zeigen den Bereich, in dem die Klammern platziert wird.

5

Schleifpapier die Dübel für Ihre Holzballettstange; dafür, dass sie glatt und splitterfrei sind . Tragen Sie mehrere dünne Schichten von Polyurethan- tlo beenden Sie ihn . Trocknen lassen. Market Place Zusammen
6

Stufe die Marken und stellen Sie sicher , dass sie richtig gefüttert , bevor Sie bohren. Einmal aufgereiht , markieren die Stellen, wo die Schrauben gelegt , bevor Sie bohren.
7

Mit einer Bohrmaschine , sorgfältig installieren Sie die Dübel in die Wand Stollen .
8

Befestigen Sie die Wandhalterung an der Wand und schrauben fest und sicher .
9

Legen Sie die Stange über die Wandhalterungen und bestätigen, dass sie sogar auf beiden Seiten sind . Nehmen genaue Messungen und markieren Sie die Holzballettstange, wo man , um die Löcher zu bohren, um es an den Halterungen befestigen zu planen.
10

Die Bohrungen in den Holzballettstangeund fixieren Sie sie mit Schrauben . Sicherstellen, dass die Stange ist sicher und stabil , bevor sie verwendet .

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