Kennen Sie die geschlossene Fußstellung . Beginnen in der 1. Lage, mit den Füßen zusammen an den Knöcheln und drehte sich so weit wie Sie können. Bewegen Sie den rechten Fuß vor den linken Fuß so , dass Ihre Füße auseinander. Richten Sie Ihre Zehen rechts nach rechts , und die linke diejenigen auf der linken Seite . Ihre Füße sollten etwa einen Fuß ( 12 Zentimeter ) voneinander entfernt , oder zumindest so weit wie die Länge der eigenen Fuß sein . Die Ferse des rechten Fußes sollte in perfekter Ausrichtung mit den Zehen auf dem linken Fuß sein . Auch die Ferse des linken Fußes sollte im Einklang mit den Zehen auf dem rechten Fuß
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sein . Kennen Sie die offene Fußstellung . Die offene Position her ist wie die fünfte Position , außer , dass Ihre Füße auseinander. Ihre Füße , als mit her geschlossen , sollte über einen Fuß voneinander entfernt sein , mit der sich direkt vor der Linken. Im Gegensatz zu her geschlossen , in offenen her , ist die Ferse des vorderen Fußes im Einklang mit der Ferse des hinteren Fußes . Beide Füße sollten so weit wie möglich eingeschaltet werden und Ihr Gewicht zwischen ihnen zu gleichen Teilen . Um die Position korrekt ausgeführt und dauerhafte Schäden an den Körper zu vermeiden, um nicht in einem gerollten Knöchel oder zusammengebrochen Bögen. Offenen und geschlossenen Positionen können weiter mit dem linken Fuß vor durchgeführt werden , statt rechts.
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Kennen Sie die Armhaltung. Zusammen mit der richtigen Fußstellung , muss eine Ballerina die begleitenden Arm Platzierung für jede Position zu lernen. In her Position ist der rechte Arm über den Kopf in einem Halbkreis gekrümmt ist. Der linke Arm ist ebenfalls in einem Halbkreis gekrümmt ist. Allerdings sollte der linke Arm vor dem Körper mit den Fingerspitzen auf der gleichen Ebene wie dem Nabel. Wenn Sie Schwierigkeiten mit dem Arm Positionen vorstellen, dass jeder Arm mit einem Beachball . Dieses Bild kann Ihnen helfen , die richtige Kreisform bilden .