Wie man auf den Kopf drehen

Der Kopf drehen ist eine erweiterte Breakdance-Bewegung , die erhebliche Gleichgewicht und Kraft erfordert . Das Manöver gehört die Nutzung der Oberseite des Kopfes , um Ihren Körper auf der Tanzfläche zu drehen. Wenn auch schwierig , mit genügend Praxis der mutige Kopf drehen wird leicht werden Finishing-Move der Wahl. Erfahren Sie , wie Sie einen Kopf drehen zu tun und gewinnen über die Menge , indem Sie folgende steps.Things Sie brauchen
Musik: eine flache, glatte Bodenfläche
Weitere Anweisungen zeigen
1

Stellen Sie sich in der Kopfposition. Legen Sie Ihre Hände auf dem Boden etwa schulterbreit auseinander und heben Sie die Beine in die Luft, wie Sie Ihr Gewicht auf die Oberseite des Kopfes zu übertragen.
2

Praxis der Erhaltung Ihrer Balance im Kopfpositiondurch Treten Ihre Beine in die Luft , ohne umzufallen . Halten Sie Ihr Gewicht auf dem Kopf und verwenden Sie nur Ihre Hände für das Gleichgewicht.
3

Lernen Sie, sich herum zu gehen auf den Kopf , indem Sie Ihre Hände auf Ihren Körper um den Kopf zu drehen.

4

Benutzen Sie Ihre Hände zu drücken und Spin off Ihren Körper, wie Sie Ihre Beine drehen und treten sie aus, um Schwung zu erhöhen.
5

Heben Sie Ihre Hände aus dem Boden und das Gleichgewicht zu halten , wie Sie drehen den Kopf Spin abzuschließen.
6

nach ein paar Drehungen , legte kurz die Hände wieder runter auf den Boden und wiederholen Sie Schritt 4 , um die Geschwindigkeit zu erhöhen.