Im Ballett wird Costados oft verwendet, um die Bewegung der Arme oder Beine zur Seite zu beschreiben, beispielsweise bei einem Développé à la Seconde oder einem Grand Jété. Im Flamenco beschreibt Costados die Bewegung der Hüften und Schultern zur Seite, wie bei einer Bulería oder einer Sevillana. Im Salsa wird mit costados die Bewegung der Hüften und Schultern zur Seite beschrieben, etwa bei einem Grundschritt oder einer Seitwärtsbewegung.
Costados ist ein vielseitiger Tanzbegriff, mit dem eine Vielzahl von Bewegungen zur Seite beschrieben werden können. Es ist ein nützlicher Begriff für Tänzer aller Niveaus, da er dabei helfen kann, dynamischere und interessantere Choreografien zu erstellen.