Verschieben nur die Hüften, Beine und Knie. Die größten Fehler, den Leute machen , wenn sie versuchen , den richtigen Hüftschwung lernen wird, um den gesamten Körper in Richtung der Hüfte nimmt statt der Trennung der Hüfte von hinten zu bewegen, so , wenn Sie das rechte Knie Bewegung verwenden, werden Sie die rechte Hüfte erhalten automatisch Bewegung .
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beugen und strecken die Knie. So um die Hüfte Aktion, die Sie biegen wusste , während die anderen gerade zu halten brauchen , und dies wird Ihnen eine zukunfts Hüftschwung .
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Halten Sie die Schultern gerade. Während beugt und streckt die Knie müssen Sie Ihre Schultern horizontale und gerade zu halten .
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Fahren diese Hüften. Dann bewegen Sie Ihre Hüften im Uhrzeigersinn.
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Übung für Hüftschwung . Eine gute Übung, die Sie tun können, um diese Hüften zu bewegen , wie sie sollten, ist die uralte x201C; Hoolah Hoop x201D;
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verstehen, wie Sie Ihre Hüften bewegen sollte ! Wenn Sie die Reifen Hoolah verwenden, werden Sie besser in der Lage , um zu sehen , wie die Bewegung der Hüfte arbeiten sollte.