Die Technik dient als Grundlage, auf der Tänzer ihre künstlerischen und interpretatorischen Fähigkeiten aufbauen. Es ermöglicht ihnen, effektiv mit dem Publikum zu kommunizieren und die visuelle und ästhetische Wirkung ihrer Darbietungen zu steigern. Durch strenges Training und ständiges Üben entwickeln und verfeinern Tänzer ihre Technik, sodass sie mit größerer Geschicklichkeit, Finesse und Kraft auftreten können.
Der Begriff „Technik“ kann je nach Tanzgenre unterschiedlich sein. Beim klassischen Ballett liegt beispielsweise der Schwerpunkt auf präziser Beinarbeit, Körperform und komplizierter Choreografie, während zeitgenössischer Tanz experimentelle Techniken beinhalten kann, die eine individuelle Interpretation und fließende Bewegungen fördern. Unabhängig vom Genre ist eine solide technische Grundlage für Tänzer unerlässlich, um ihr Können zu erlangen und ihr volles künstlerisches Potenzial zu entfalten.
Die Beherrschung der Technik trägt auch zur Verletzungsprävention, zur Langlebigkeit der Tänzerkarriere und zur Fähigkeit bei, körperlich anspruchsvolle Choreografien und Variationen mit Kraft, Kontrolle und Anmut auszuführen. Es ermöglicht Tänzern, sich voll auszudrücken und durch die Kunst des Tanzes Emotionen, Geschichten und künstlerische Visionen zu vermitteln.