1. Gehen
- Schritte vorwärts, rückwärts und seitwärts
2. Laufen
- Schnelle Schritte, die ausgeführt werden, indem ein Fuß vom Boden abgehoben und vor dem anderen Fuß platziert wird.
3. Springen
- Eine Aktion, bei der beide Füße gleichzeitig den Boden verlassen.
4. Drehen
- Dies geschieht durch das Rotieren von Körperteilen in einem Punkt. Zum Beispiel durch Drehen des Arms im Kreis.
5. Ausbalancieren
- Halten oder Halten des Körpers in Position. Dies kann durch Stehen auf einem Fuß oder durch Halten einer Position wie einem Handstand erfolgen.