Der Körper ist das Hauptinstrument des Tanzes. Tänzer nutzen ihren Körper, um Bewegung zu erzeugen, Emotionen auszudrücken und Geschichten zu erzählen. Der Körper kann auf viele verschiedene Arten zum Tanzen genutzt werden, darunter:
- Verwendung verschiedener Körperteile: Tänzer können mit Armen, Beinen, Kopf und Rumpf verschiedene Bewegungen ausführen. Sie könnten zum Beispiel ihre Arme benutzen, um anmutig durch die Luft zu fliegen, oder sie könnten ihre Beine benutzen, um zu springen und sich zu drehen.
- Verschiedene Ebenen verwenden: Tänzer können auf verschiedenen Ebenen tanzen, unter anderem am Boden, in der Luft oder sogar unter Wasser. Sie könnten zum Beispiel in die Luft springen und dann sanft auf dem Boden landen, oder sie könnten durch ein Wasserbecken schwimmen.
- Verschiedene Richtungen verwenden: Tänzer können sich in verschiedene Richtungen bewegen, darunter vorwärts, rückwärts, seitwärts und sogar kopfüber. Sie könnten zum Beispiel über die Bühne rennen oder sich auf dem Boden umdrehen.
- Verschiedene Bewegungsqualitäten nutzen: Tänzer können unterschiedliche Bewegungsqualitäten nutzen, um unterschiedliche Effekte zu erzielen. Sie könnten beispielsweise schnelle und ruckartige Bewegungen verwenden, um ein Gefühl der Aufregung zu erzeugen, oder sie könnten langsame und fließende Bewegungen verwenden, um ein Gefühl der Ruhe zu erzeugen.
Aktion
Aktion ist die Bewegung des Körpers im Raum. Tänzer nutzen ihre Aktion, um Formen, Linien und Muster zu erzeugen. Die Aktion kann kontinuierlich sein oder in einzelne Bewegungen aufgeteilt werden. Tänzer können sich beispielsweise in einem kontinuierlichen Bewegungsfluss bewegen oder ihre Bewegung in eine Reihe von Sprüngen, Drehungen und Pausen aufteilen.
Weltraum
Raum ist der Bereich, in dem sich Tänzer bewegen. Tänzer nutzen den Raum, um Tiefe, Perspektive und Fokus zu schaffen. Der Raum kann groß oder klein sein. Beispielsweise könnten Tänzer in einem großen Theater oder in einem kleinen Studio tanzen.
Zeit
Zeit ist die Dauer eines Tanzes. Tänzer nutzen die Zeit, um Rhythmus, Tempo und Dynamik zu erzeugen. Die Zeit kann schnell oder langsam sein. Tänzer könnten zum Beispiel zu einem schnellen Takt tanzen, oder sie könnten zu einer langsamen Ballade tanzen.
Energie
Energie ist die Kraft, die Bewegung antreibt. Tänzer nutzen Energie, um Kraft, Stärke und Wirkung zu erzeugen. Die Energie kann hoch oder niedrig sein. Beispielsweise könnten Tänzer mit energiereichen Sprüngen und Drehungen tanzen, oder sie könnten mit energiearmen Dehnübungen und Balanceübungen tanzen.