Der Begriff „Flow“ bezieht sich auf die fließenden, kontinuierlichen Bewegungen und Übergänge, die diese Tanzart charakterisieren. Flow-Tänzer nutzen ihre Requisiten oft, um einen faszinierenden, hypnotischen Effekt zu erzeugen, indem sie sie auf rhythmische und dynamische Weise bewegen.
Flow Dance kann alleine oder in der Gruppe durchgeführt werden und wird oft von Musik oder anderen künstlerischen Ausdrucksformen begleitet. Es kombiniert Elemente aus Tanz, Kampfkunst, Gymnastik und Akrobatik und schafft so eine einzigartige und visuell faszinierende Kunstform.
Flow Dance erfreut sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit und es gibt Festivals, Workshops und Wettbewerbe, die dieser Kunstform gewidmet sind. Es wird von Menschen jeden Alters und jeder Herkunft praktiziert und genießt und bietet eine Form des Selbstausdrucks und der künstlerischen Erkundung, die körperliche Bewegung, Kreativität und Verbindung mit dem Fluss von Energie und Rhythmus verbindet.