Ein auf Zahl beginnen . Schritt nach vorn mit dem linken Fuß .
2
Fahren Sie mit dem " und" Teil des Grafen. Schritt nach vorn mit dem rechten Fuß , so dass beide Füße zusammen sind.
3
Schritt zurück mit dem linken Fuß auf die Anzahl Zwei . Sie werden nun in der Position, die Sie in gestartet werden.
4
Weiter auf Zahl von drei Schritt zurück mit dem rechten Fuß . Ihr linker Fuß sollte vor dem rechten Fuß in dieser Position sein .
5
Verlagern Sie Ihr Gewicht auf den linken Fuß auf dem " und" Teil des Grafen. Ihre Füße sollten sich nicht bewegen , aber Ihr Körper wird Position zu bewegen.
6
Verlagern Sie Ihr Gewicht zurück auf den rechten Fuß auf Zahl Four. Auch hier sollten Sie Ihre Füße nicht bewegen , nur Ihre Körperhaltung .
7
Weiter mit Schritt zurück Zahl Five mit dem linken Fuß .
8
Verlagern Sie Ihr Gewicht auf Ihren rechten Fuß auf den sechs zählen. Dies ist die letzte Zählung .
9
Wiederholen Sie diese Schritte .