Es ist ein Klischee, kann in der Schauspielerei und Unterhaltungsbranche , aber oft vergessen wir , um nur atmen und entspannen , wenn wir unter Druck arbeiten . Ein Direktor kann spüren, wenn ein Schauspieler steht unter Druck und ist sich selbst nicht .
Denken Sie daran , dass die Atmung und ruhig zu bleiben hat oberste Priorität und sollte immer als Einheit behandelt werden. Tägliche Meditation kann helfen, den Stress und die Angst, die in einem stark unter Druck Umgebung zu entwickeln , wie Unterhaltung und Handeln.
Erstellen ein Monolog
Üben wird die Vertrautheit mit Ihrer Arbeit und Ihrem bauen Vertrauen .
Viele Menschen erschaudern bei dem Gedanken lesen, um sich selbst oder üben vor einem Spiegel. Die Wahrheit ist , Üben vor dem Spiegel hilft bei der Vorbereitung und führt Sie durch die gesamte Präsentation . Mit Wiederholung und Vertrautheit , wird das Thema gut bekannt, und die Angst vor dem Unbekannten verschwindet . Die Nerven beginnen zu zerstreuen , wie Sie durch die Probleme, die bei einer nicht-so- private Zeit angekommen wäre , wie ein Vorsingen oder auf der Bühne zu arbeiten.
Versuchen Sie, Monologe in verschiedenen Kategorien , ob humorvoll, dunkel oder witzig. Praxis mit verschiedenen Menschen zu verschiedenen Themen komfortabel mit sich selbst und Ihre eigene Präsentation zu werden , so können Sie Fehler oder Ungereimtheiten Sie nicht wie zu beheben.
Nehmen Sie sich selbst
Machen Sie sich Notizen von sich selbst vor der Kamera , die guten und die schlechten.
Nehmen Sie Ihre neueste Schrift und Linien in Ihrem Monolog auf Video. Genau wie Üben vor dem Spiegel , die Aufnahme selbst können Sie kontinuierlich zurückblicken und beachten Sie Ihre Leistungen . Wenn Sie Ihre Aufnahmen zu sehen, studieren Sie Ihre persönlichen Techniken und entscheiden, was Sie lieben, über Ihre Vorstellungen , nicht nur die negativen . Positive Verstärkung wird helfen, Ihr Vertrauen und ermöglicht es Ihnen, an Ihrem besten durchzuführen.
Nehmen Sie es nicht persönlich
In der Unterhaltungsbranche , müssen Sie immer Ihre Kinn nach oben . Millionen von Menschen danach streben, Schauspieler, Musiker und Entertainer jedes Jahr zu werden. Arbeiten in der Unterhaltungsbranche ist eine der Verdrängungs Branchen zu arbeiten , aufgrund der körperlichen und emotionalen Nachfrage . Verstehen Sie, dass die Kritik und die Kritik ist Teil des Jobs , und Sie sollten nie Negativität persönlich. Einige Leute, so wie in Tag-zu- Tag leben, sind unverzeihlich unhöflich und diese Branche ist keine Ausnahme. Seien Sie bereit, mit Ihren eigenen Zielen vorwärts zu bewegen, nicht von jemand anderem .