Wie zur Verbesserung Piqué Schaltet

Ein Piqu é wiederum ist ein Ballett bewegen, in der die Tänzerin beginnt mit einem Bein in pli é ( gebogen ) und die anderen gerade, Schritte auf dem geraden Bein in Relev é ( auf dem Ball des Fußes oder en pointe ) , hebt das andere Bein zu Pass é ( gebogen , mit der Fußspitze hinter dem gegenüberliegenden Knie) , führt eine Wendung , werden die Schritte nach unten zurück in pli é auf dem Original Bein. Der Tänzerin Arme beginnen an zweiter Position offen ist, schließen Sie dann während des Zuges und am offenen Ende des Zuges . Anweisungen
1

Üben Sie die Piqu é Bewegung ohne die Wende . Stellen Sie sicher, dass Sie reibungslos Betreten geradem Bein hüpfen , ohne auf den Fuß . Einmal auf Relev é ;, sicher, dass Ihre Hüfte passt , damit er über den Fuß zentriert ist , zur Seite . Dies hilft Ihnen, Ihre Balance , indem Sie Ihre Schwerpunkt in Richtung der Mittellinie des Körpers zu halten. Wie Sie schieben den Pass é Bein nach unten hinten, erinnern sie in der Nähe von dem anderen Bein zu halten . Dies wird helfen, Ihre Schwünge auf einer geraden Linie.
2

In den Turn wieder in, gehen sehr langsam auf den ersten. Stellen Sie sicher, Schmierblutungen sind , und wenn Sie nicht bereits getan haben , einige blaue Malerbandsetzen an der Wand in Ihrer Praxis Raum selbst ein guter Punkt , an dem Sie Ihre Augen fixieren als Sie Spin zu geben. Beim Drehen zu beachten, dass die Wende tatsächlich nur etwa drei Viertel einer Umdrehung. Es ist sehr einfach zu über- Spin und am Ende tut Ihr Piqu é dreht in einem geschwungenen Bogen statt einer geraden Linie quer über den Boden. Denken Sie darum, den Pass é Bein bereit, wieder nach unten zu kommen , bevor Sie denken, Sie brauchen.
3

Nach und beschleunigen den Kurven. Wenn Sie Ihre Körperhaltung oder etwas anderes beginnt mit Geschwindigkeit zu verschlechtern , langsam wieder nach unten. Gehen Sie zurück zu üben Piqu é ohne wiederum auf Ihre Muskel-Speicher auf , was das fühlt sich an wie zu aktualisieren. Arbeiten Sie sich durch Ihren gesamten Drehzahlbereich , von keinem wiederum sehr schnell dreht, bis Ihre Bewegungen sind konsistent und ausgewogene unabhängig von der Geschwindigkeit .