So halten Sie Ihre Stimmbänder ausgeruht

Sänger muss äußerste Sorgfalt ihrer Stimme zu ergreifen, um Stimmschäden zu verhindern und sicherzustellen, dass die Stimme hat viel Ruhe . Die Pflege Ihrer Stimme erfordert ein starkes Engagement für einen gesunden Lebensstil. Lernen über die Bedingungen, die Ihre Stimme schaden macht Beseitigung schädlicher Gewohnheiten möglich . Denken Sie daran , dass Sie nur eine Stimme; Wenn Sie Ihr Instrument beschädigen , kann man nicht einfach gehen und kaufen eine andere. Aus diesem Grund muss die richtige Pflege und Ruhe ein Teil routine.Things jedes Sängers Sie brauchen
Tea
Honig -und Wasser
Weitere Anweisungen zeigen
1 sein

Suchen einen Tag pro Woche einen Tag der Stimm Rest zu initiieren . Das bedeutet, keine Reden, Singen oder jedes Geräusch auch immer. Professionelle Sänger wird diese Ruhezeit verwenden zu lassen, die Stimmbänder zu heilen. Wie Tee mit Honig
2

viel Flüssigkeit trinken. Der warme Tee wird dazu beitragen, Ihre Kehle schmieren und warm es für den Gesang . Der Honig hilft zu beruhigen und zu beschichten Ihre Stimmbänder , so dass sie schneller reagieren und weniger anfällig für Verletzungen.
3

Wärm dich richtig , bevor eine Gesangsübung, Konzert oder Praxis -Routine. Ein richtiges Warm -up wird den Kopf ab, eine Menge von möglichen Schäden . Summen die ersten fünf Töne einer Dur-Tonleiter mit den Lippen , um sich aufzuwärmen Ihre Stimme und singen Waage bei mittlerer Lautstärke dann .
4

Rauchen und Trinken zu vermeiden, da diese beiden Aktivitäten werden austrocknen Stimmbänder , so dass sie weniger biegsam und anfälliger für Stimmschäden . Wege finden, um zu vermeiden, die Atmung in stark belasteten Gebieten .
5

Wasser trinken anstatt Husten oder versuchen, Ihre räuspern . Wenn Sie Ihre räuspern die Stimmbänder aneinander reiben verursacht Reizungen . Die Nase wehen oft, wenn Sie krank sind.
6

Vermeiden Sie schreien, schreien und weinen , so viel wie möglich. Alle diese Aktivitäten werden Ihre Stimmbänder belasten und dazu führen, Ihre Stimme zu schwächen.