Uhr mehrere Beispiele Straße tanzen , bevor Sie proben beginnen . Sie werden die komplizierten Bewegungen in Einzelschritte und kurze Sequenzen brechen . Stehen vor dem Spiegel , die Beine auseinander , Kopf und Arme locker . Zählen, eins und zwei und drei und vier , und wiederholen, bis Sie einen Rhythmus gehen .
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Auf der Zählung , hüpfen auf den Bällen der Füße auf einem, eine viertel Umdrehung nach rechts , Beine noch locker auseinander, auf zwei , wieder zurück zur Mitte auf drei und nach links auf vier . Dies ist eine einfache Hop. Jetzt an den Hüften biegen in einen Teil hocken. Ihre Knie werden auch ein wenig biegen. Mit den Hüften leicht gebeugt und die Knie gebeugt, wiederholen Sie den vorherigen Schritt. Statt der Hopping , verwenden Sie den Bleifuß in welche Richtung Sie sich bewegen , um das Vierteldrehung machen . Ihre Rumpfwinkel Lassen Sie sich nicht zu weit nach vorne . Halten Sie Ihren Kopf aufrecht . Schwingen die Hüften leicht im Rhythmus der Musik.
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Legen Sie Ihre Beine auseinander, die Arme bequem aus der Seite , mit der flachen Hand in einer "Stop" Geste. Ellbogen leicht gebogen. Drücken Sie links ab und verlängern den Arm auf der einen , drücken Sie rechts ab und verlängern den Arm auf zwei , die Hände klatschen zusammen in einem in der Mitte der Brust auf drei , halten die Hände in die Position und klatschen auf vier Quer über der Brust zuerst mit der rechten Hand nach vorne und dann umzukehren und überqueren mit der linken Hand nach vorne. Kombinieren Sie diesen Schritt mit den zwei Beinkombinationen. Bleiben Sie auf dem Beat. Ändern Sie diesen Schritt durch Biegen Sie Ihre Arme und Schließen Sie Ihre Fäuste .
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Weiter Arm Arbeit , indem sie die Hände in die Mitte, statt flach zusammen , Finger , bewegen sie sich in den Himmel auf einer , biegen an der Taille und unten verschieben Sie sie auf den Boden , Kopf nach unten , als ob folgende , auf zwei , erweitert linken Arm und den rechten Arm deutete auf den Boden hinter dem rechten Bein auf drei gleichen Arm und erweitert, um auf dem Boden vor der Punkt linken Fuß, linker Arm bleibt verlängert , auf vier . Schwingen sie hin und her , Ellbogen beugen und Fäusten geballt , als ob Sie Skifahren wurden . Hüften schwingen Seite während dieser SET-Seite . Mehr kräftig. Punsch die Luft die Bewegungen scharf zu machen.
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Flach auf den Boden und versuchen Sie eine Windmühle. Sammeln Sie Ihre Arme zur Seite des Körpers und die Hände flach , stand vorne auf beiden Seiten an der Taille. Heben Sie den Körper bis auf die Unterarme und die Beine auf der einen Zähler . Beine für Balance und drehen den Körper eine Vierteldrehung auf zwei geöffnet. Springen auf drei , die Arme in die Hocke zu den Seiten , Hände hoch. Auf vier Sprung nach oben in eine stehende Position , Beine auseinander, die Arme gebeugt und die Hände in der Mitte. Sie müssen möglicherweise Arm Stärke zu gewinnen , diesen Schritt richtig zu tun .
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Üben Sie diese grundlegenden Bewegungen und noch mehr Beinarbeit . Treten Sie mit Ihrem linken Bein vor und drehen sich auf dem rechten Bein . Erweitern Sie die Arme während der Spin zählt eins und zwei und bringen sie in nahe am Körper , die Hände in den Mittelfinger zeigte auf drei und vier. Kombinieren Sie diese einfachen Schritte und ändern Sie sie oder fügen verschiedene Sequenzen der gleichen Schritte wie Sie weiterhin im Rhythmus der Musik zu bleiben.