Wie soll man leben wie ein Balletttänzer

Ballett-Tänzer werden in vielen Aspekten ihres Lebens diszipliniert. Leben wie ein Profi Balletttänzerin nicht über Nacht kommen, ist es ein Prozess, der über Jahre und Jahre der Ausbildung und Üben gute Gewohnheiten entwickelt wird. Beginnen Sie durch kleine Änderungen in Ihrer Routine . Weiterhin gute Gewohnheiten zu üben , bis Sie den Lebensstil eines Profi-Tänzer beherrschen. Anweisungen
1

in einer Tanzschule , die einen strengen Lehrplan bietet Melden . Besuchen alle Klassen , und achten Sie genau auf die Führung des Lehrers .
2

Üben Sie die Positionen und Tanzschritte zu Hause täglich. Verbringen Sie 30 Minuten bis eine Stunde täglich üben . Nicht in Spitzenschuhe üben nicht zu Hause , wenn nicht ausdrücklich angewiesen, so von Ihrem Lehrer tun
3

. Früh zu Bett gehen und sich viel Schlaf. Lassen Sie Ihren Körper zu bekommen den Rest braucht es zu verjüngen und sich zu stärken. Vermeiden Sie lange Nächte , die Sie veranlassen, müde am nächsten Tag sein .
4

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung. Bemühen, die empfohlenen Mengen von jeder Lebensmittelgruppe essen. Behindern Sie nicht Kalorien , es sei denn , dies wurde von einem Arzt zu tun. Nehmen Sie ein Multivitamin-und Mineralstoffpräparate anderen als notwendig erachtet es von Ihrem Arzt .
5

Cross Zug. Zeit verbringen , Gewichte zu heben und macht Aerobic- Aktivitäten. Strecken Sie sich auch nach der Aufwärmphase und nach dem Training wieder fertig sind.
6

Nehmen Sie in einem Ballett- Produktion, und untersuchen , wie die Tänzer ihre Bewegungen ausführen . Beachten Sie Techniken, die Ihre Ballett-Tanz Fähigkeiten verbessern können. Integrieren Sie die Techniken in die eigenen Tanz.