Was können Sie außer einer Operation tun, wenn Sie 13 Jahre alt sind und schlaffe 38D-Brüste haben?

1. Halten Sie ein gesundes Gewicht: Übergewicht oder Fettleibigkeit können die Brüste belasten und dazu führen, dass sie schlaff werden. Eine Gewichtsabnahme kann dazu beitragen, die Größe der Brüste zu verringern und ihre Form zu verbessern.

2. Tragen Sie einen unterstützenden BH: Das Tragen eines gut sitzenden, stützenden BHs kann dazu beitragen, die Brüste anzuheben und ein Erschlaffen zu verhindern. Suchen Sie nach einem BH, der eng am Unterbrustband und an den Körbchen anliegt und guten Halt bietet, ohne in die Haut einzuschneiden.

3. Machen Sie Brustübungen: Die Stärkung der Brustmuskulatur kann dazu beitragen, die Brüste zu stützen und ihre Form zu verbessern. Zu den guten Brustübungen gehören Liegestütze, Bankdrücken und Brustfliegen.

4. Verwenden Sie bruststraffende Cremes oder Gele: Es gibt eine Reihe von Bruststraffungscremes und -gels auf dem Markt, die angeblich dazu beitragen, die Erschlaffung der Brust zu reduzieren. Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise für die Wirksamkeit dieser Produkte gibt, können sie einen Versuch wert sein, wenn Sie nach einer nicht-chirurgischen Möglichkeit suchen, das Aussehen Ihrer Brüste zu verbessern.

5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt: Wenn Sie über das Erschlaffen Ihrer Brüste besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihre Optionen besprechen und Ihnen bei der Entscheidung über die beste Vorgehensweise helfen.