*Voraussetzungen: *
- Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung und griffige Schuhe.
- Finden Sie einen sicheren, geräumigen Bereich zum Üben.
*Grundzüge: *
1. Toprock :Dies sind Tanzbewegungen im Stehen oder tief am Boden. Üben Sie Schritte wie den Zweischrittschritt, den Kreuzschritt und den Indischen Schritt.
2. Downrock :Dies sind Bewegungen, die auf dem Boden ausgeführt werden. Beginnen Sie mit „Sit n Freeze“ und probieren Sie dann „Six Step“ oder „Baby Freeze“ aus.
3. Kraftbewegungen :Dies sind die fortgeschritteneren und körperlich anspruchsvolleren Bewegungen. Beginnen Sie mit der „Windmühle“, dem „Headspin“ oder dem „Backspin“.
4. Übergänge :Diese Bewegungen verbinden verschiedene Sequenzen oder Bewegungen. Üben Sie das „Pop“, „Bounce“ und „Float“.
Tipps:
1. Üben Sie regelmäßig :Konsistenz ist der Schlüssel zur Verbesserung.
2. Lernen Sie aus Tutorials :Es stehen zahlreiche Online-Tutorials und Ressourcen zur Verfügung.
3. Suchen Sie professionelle Anleitung :Erwägen Sie die Teilnahme an einem Breakdance-Kurs oder Workshop.
4. Kraft aufbauen :Nehmen Sie an allgemeinem Fitness- und Rumpftraining teil, um Ihr Breakdance zu unterstützen.
5. Meistersicherheit :Stellen Sie immer Ihre Sicherheit an die erste Stelle und achten Sie auf die richtige Haltung, um Verletzungen vorzubeugen.
Breakdance ist eine kreative Kunstform mit verschiedenen Stilen und Variationen. Seien Sie geduldig, experimentieren Sie mit verschiedenen Bewegungen und haben Sie Spaß!