Wie man zu Fuß Gitterbett: Schritt -für-Schritt -Lektionen

Die Crips sind eine Gruppe von Banden in Los Angeles, Kalifornien. Die Bande wurde 1970 mit der Absicht , die politische Ideologie, die die Black Panthers in den 1960er Jahren hatte weiter gestartet. Heute besteht es aus einer Reihe von Gruppen im gesamten Landkreis verteilt . Diese Bande schuf die crip Spaziergang , ein Tanz, bei dem ein Mitglied würde "schreiben" den Namen eines Feindes mit Tanzbewegungen mit den Füßen . Mitglieder ursprünglich diesen Tanz als territoriale Bedrohung, sondern seine Popularität und die Komplexität wuchs, als Hip-Hop- Künstler wie Snoop Dogg an Popularität gewonnen . Auch bekannt als die C-Walk , konzentriert sich dieser Tanz auf schnelle Beinarbeit . Anweisungen
V Schritt
1

Legen Sie beide Füße eng zusammen . Heben Sie den rechten Fuß , aber halten Sie die Ferse auf dem Boden. Schwenken Sie den Fuß nach außen, um eine V-Form , mit den Füßen zu schaffen.
2

Schwenken Sie Ihre Füße wieder zusammen , halten die Fersen der Füße den Boden berühren.
3

Öffnen Sie die Füße wieder in einer V-Form . Heben Sie die rechte Ferse mit den Kugeln der Füße den Boden berühren. Gleichzeitig heben Sie die Kugeln der linken Fuß , während die Ferse auf den Boden. Schwenken Sie beide Füße nach rechts, um eine umgekehrte V-Form , mit den Füßen zu schaffen.
4

Drehen Sie den V-Form rechten Seite nach oben , indem er den Kugeln des rechten Fußes mit der Ferse nach unten und bewegt es auf der rechten Seite , während gleichzeitig Abholung der Ferse des linken Fußes mit den Kugeln der Füße den Boden berühren und bewegen sie ihn nach rechts .
5

Haben die V Schritt nach rechts ein paar Mal und dann nach links, ein paar Mal , geht auf den Takt der Musik.
Schritt zurück
6

beginnen Sie mit dem V Schritt . Wenn Ihre Füße Sohle bis auf den Kopf V-Form , bereiten Sie einen Fuß zu bewegen , um einen hinter dir zu nehmen " Schritt zurück ".
7

Drehen Sie den rechten Fuß nach außen , hob die Kugeln der Füße , halten Sie Ihre Ferse mit dem Boden intakt . Wie Sie das tun, heben Sie den linken Fuß und bringen es hinter dem rechten Fuß , ruhen die Zehen diesem Fuß auf den Boden.
8

Swing den rechten Fuß zurück , um eine umgekehrte V - Form, halten die Ferse den Boden berühren. Heben Sie den linken Fuß mit den Zehen auf dem Boden ruht bis und legen Sie sie neben dem rechten Fuß Abschluss der umgekehrten V-Form .
9

Wiederholen Sie den Schritt erneut , außer Start mit dem linken Fuß aus schwing und der rechte Fuß ein Schritt zurück .
setzen Sie sie zusammen
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Legen Sie beide bewegt sich zusammen , um eine der vielen Varianten der Krüppel zu Fuß zu schaffen. Beginnen Sie mit den Füßen zusammen.
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Öffnen Sie Ihre Füße , um eine V - Stellung . Bewegen Sie Ihre Füße nach rechts mit der umgekehrten v Schritt .
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wieder mit dem Schritt zurück Position mit dem linken Fuß einen Schritt zurück hinter dir Bewegen nach rechts.
13

Tanz auf der linken Seite mit einer vollen V- Schritt . Füllen Sie den Weg , indem Sie die Schritt zurück bewegen Sie mit dem rechten Fuß hinter Ihnen Schritt .
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Weiter zu crip Spaziergang Schiebe Ihre Füße nach links und rechts mit einem vollen v Schritt und einen Schritt zurück bewegen an jedem Ende der Wanderung .