Bereiten Sie sich einen Sprung durch Dehnen Sie Ihre Beine in den Spagat Position auszuführen. Sobald Sie vollständig gestreckt , stehen in der Ecke des Tanzstudio , um sich genügend Raum zu geben . Führen Sie drei Schritte und beugen Sie die Knie , oder plie , tief vor dem Sprung in die Luft . Eine tiefe plie gibt Ihren Sprung größere Höhe . Während in der Luft, strecken Sie Ihre Beine in eine volle Splits Position in der Luft und halten Sie Ihren Kopf auf, und wie Sie sich auf das vordere Bein , in einem anderen Land kommen plie . Landung in plie aussehen und klingen anmutig. Sie wollen nicht auf den Boden stürzt . Verwenden Sie Ihre Arme Sie mehr Auftrieb zu geben. Wenn Sie mit dem rechten Bein aufgespalten vor , halten Sie den linken Arm vor Ihnen für das Gleichgewicht. Wenn Sie links Split, halten Sie den rechten Arm vor . Halten Sie Ihre Arme und Hände locker, um Körperspannung zu vermeiden.
2 jumps In Höhe zu einem Tanz -Routine.
Wärmen Sie Ihre Beine für Tanz springt , indem Sie eine Reihe von Lagen oder Joggen im Ort . Die meisten stammen aus Tanz Sprünge Ballett Sprünge , aber viele wurden durch moderne , Hip- Hop, Jazz und sogar Cheerleader beeinflusst. Egal, welche Position Sie in der Luft erreichen wollen , eine gute Tanzsprungbeginnt immer mit einem plie , ob Sie den Boden von einem Bein oder beiden zu verlassen. Wenn Sie den Höhepunkt Ihrer Sprung zu erreichen , schlagen Sie Ihre Haltung , und dann zu einem plie mit beiden Beinen oder nur eine zurück. In Luft springen Positionen sind Vorder-oder Seitenschlitzen , Hirsche , Biesen , Layouts und Stillstände .
3 Gute Körperhaltung ist wichtig für Kurven.
Halten Sie Ihre Körperhaltung hoch und gerade , wenn man versucht Tanz Umdrehungen. Wenn Ihr Schwerpunkt ausgeschaltet ist, werden Sie nicht in der Steuerung des Zuges zu bleiben, und Sie werden nicht in der Lage, mehr als eine Umdrehung erleidet. Für eine Pirouette , einer Drehung auf einem Fuß auf den Ball von den Füßen, beginnen und enden die wiederum mit einer soliden plie . Chaine dreht , oder kontinuierliche Kurven über den Boden , erfordern gerade Beine und einen geraden Rücken , von natürlich ins schleudern zu halten. Um sich vor schwindelig zu halten , wählen Sie eine Markierung an der Wand und halten Sie die Augen auf dieser Marke . Wenn Ihr Drehung macht Sie von der Marke, schnell drehen Sie Ihren Kopf herum, so können Sie Ihre Augen noch einmal konzentrieren sich auf diese Marke .
4 Die Praxis wird Ihre Sprünge , Sprünge verbessern und dreht sich.
Praxis Sprünge , Sprünge und macht jeden Tag, wenn Sie tanzen üben. Wenn Sie ein paar Tage zwischen den Klassen zu haben, zu Hause üben . Diese Schritte erfordern viel Platz, so schieben Möbel aus dem Weg , so dass Sie sich nicht zu verletzen . Wenn Sie einen Garten haben , üben Sie Ihre Sprünge gibt .
5 Durchsetzen Sprünge , Sprünge und Wendungen ganz eine Kombination macht für schöne Tanz.
Lockern Sie kleinere Schritte zwischen Sprünge , Sprünge und wendet sich an diese dramatischen bewegt sich in Kombination Tanzkombinationenund Routinen . Kleinere Schritte zur Verbindung dieser Schritte verwendet werden, umfassen die Box Schritt , Ballwechsel, Wein, chasse , und pas de Bourrée . Experiment mit den Möglichkeiten zu betreten und verlassen Sprünge , Sprünge und Drehungen , die Sie auf Ihre Fähigkeiten zu präsentieren ermöglichen.