Stand in der Nähe zu Ihrem Partner. Sie können entweder stehen sich gegenüber , oder Sie können mit dem Mädchen von hinten nach vorne der Kerl stehen .
2
Legen Sie Ihre Hände auf der jeweils anderen Hüften. Nachdem Sie Ihre Hände auf die Hüften andere hält Ihren Beckenbereich eng zusammen , die ein wichtiger Teil dieser Tanz, der viele sagen, sieht aus wie Sex aufrecht mit Ihrer Kleidung auf ist .
3
Legen Sie eine der Füße zwischen die Füße des Partners , wenn Sie stehen von Angesicht zu Angesicht . Sie und Ihr Partner die Füße sollten wechseln , wenn Sie einander zugewandt sind , macht es einfacher für Sie beide zu bewegen diese . Beugen Sie die Knie leicht , mehr Bewegung in den Hüften ermöglichen
4
. Bewegen Sie Ihre Hüften in einer kreisförmigen Bewegung im Rhythmus der Musik. Sie sollten eine Art, wie man es sich bewegen , wenn Sie Hoola -Hoop waren , mit ihr zwei Schleifen Beckenbereichenzusammen , wenn beide Hüften freuen Schub. Dies wird stoßen. Wenn Sie beide Ihre Hüften in der gleichen Kreisbewegung dann ist das Schleifen . In anderen Worten: Sie können entweder bewegen sich in einer kreisförmigen Bewegung , wo Sie und Beckenbereich des Partners nur zusammen kommen , wenn sie nach vorne geschoben wird, oder Sie können sie zusammen in einer kreisförmigen Bewegung , wo Sie und Beckenbereich Ihres Partners nie trennen zu bewegen.
5
die Füße stehen der Frau zwischen die Füße des Mannes , wenn die Frau mit ihrem ständigen Rücken an das Männchen. Bewegen Sie Ihre Hüften synchron mit den Hüften des Partners . Für zusätzliche Stabilität können sie ihre Hände auf die Knie legen oder sie kann auf der Brust ihres Partners mit ihren Armen und um den Hals zu lehnen.