Was sind die Tanzschritte im Dugso?

Dugso ist ein philippinischer Volkstanz, der seinen Ursprung in der Provinz Marinduque hat. Es zeichnet sich durch seine lebhaften und energischen Schritte aus, die oft in der Gruppe ausgeführt werden. Die grundlegenden Tanzschritte im Dugso sind wie folgt:

1. Grundschritt:Der Grundschritt im Dugso ist eine Seitwärtsbewegung mit leichtem Sprung. Stellen Sie sich für diesen Schritt mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen hin und beugen Sie die Knie leicht. Treten Sie mit Ihrem rechten Fuß zur Seite und bringen Sie dann Ihren linken Fuß dazu, ihn zu treffen. Wiederholen Sie diese Bewegung auf der linken Seite.

2. Kreuzschritt:Der Kreuzschritt ist eine Variation des Grundschritts. Um diesen Schritt auszuführen, beginnen Sie mit dem Grundschritt, aber anstatt Ihren linken Fuß auf Ihren rechten Fuß zu bringen, kreuzen Sie Ihren linken Fuß über Ihren rechten Fuß. Treten Sie dann mit Ihrem linken Fuß zur Seite und bringen Sie Ihren rechten Fuß dazu, ihn zu treffen. Wiederholen Sie diese Bewegung auf der rechten Seite.

3. Vorwärts- und Rückwärtsschritt:Bei diesem Schritt geht es darum, sich während des Grundschritts vorwärts und rückwärts zu bewegen. Um diesen Schritt auszuführen, beginnen Sie mit dem Grundschritt, aber anstatt zur Seite zu treten, machen Sie mit dem rechten Fuß einen Schritt nach vorne und bringen Sie den linken Fuß dazu, ihn zu treffen. Treten Sie dann mit Ihrem linken Fuß zurück und bringen Sie Ihren rechten Fuß dazu, ihn zu treffen. Wiederholen Sie diese Bewegung in beide Richtungen.

4. Twirling-Schritt:Der Twirling-Schritt ist ein fortgeschrittenerer Schritt, bei dem Sie Ihren Körper drehen, während Sie den Grundschritt ausführen. Um diesen Schritt auszuführen, beginnen Sie mit dem Grundschritt, aber drehen Sie Ihren Körper beim Schritt zur Seite nach rechts. Bringen Sie dann Ihren linken Fuß in Kontakt mit Ihrem rechten Fuß und drehen Sie Ihren Körper wieder nach vorne. Wiederholen Sie diese Bewegung auf der linken Seite.

5. Sprungschritt:Der Sprungschritt ist ein weiterer fortgeschrittener Schritt, bei dem beim Ausführen des Grundschritts gesprungen wird. Um diesen Schritt auszuführen, beginnen Sie mit dem Grundschritt, aber wenn Sie zur Seite gehen, springen Sie hoch und landen Sie mit den Füßen zusammen. Bringen Sie dann Ihren linken Fuß in Kontakt mit Ihrem rechten Fuß und springen Sie wieder hoch. Wiederholen Sie diese Bewegung in beide Richtungen.

Dies sind nur einige der grundlegenden Tanzschritte im Dugso. Mit etwas Übung können Sie lernen, diese Schritte mit Anmut und Stil auszuführen.