1. Grundlegende Beinarbeit:
- Die Hauptbeinarbeit in Duranguense wird „Paso básico“ (Grundschritt) genannt, bei dem man mit einem Bein einen Schritt nach vorne macht und dann den anderen Fuß daneben schließt.
- Wiederholen Sie diesen Schritt kontinuierlich und wechseln Sie zwischen den Füßen.
- Zu den Variationen dieses Schritts gehören der „Paso doble rápido“ (schneller Doppelschritt) und der „Paso cortado“ (Schnittschritt), die schnellere und kompliziertere Bewegungen beinhalten.
2. Hüftbewegungen:
- Duranguense zeichnet sich durch ausgeprägte Hüftbewegungen aus.
- Schieben Sie beim Vorwärtstreten Ihre Hüften nach vorne und leicht zur Seite.
- Wenn Sie einen Schritt zurücktreten, schwingen Sie Ihre Hüften nach hinten und auf die andere Seite.
- Diese Bewegung sollte übertrieben und mit Rhythmus ausgeführt werden.
3. Armbewegungen:
- Schwingen Sie Ihre Arme im Einklang mit Ihren Hüftbewegungen.
- Wenn Sie nach vorne gehen, schwingen Sie Ihre Arme nach vorne und oben und senken Sie sie dann wieder ab.
- Wenn Sie einen Schritt zurücktreten, schwingen Sie Ihre Arme nach hinten und oben und senken Sie sie dann wieder ab.
- Die Armbewegungen sollten entspannt und natürlich sein und dem Tanz ein anmutiges Element verleihen.
4. Kombinationen:
- Kombinieren Sie die Grundschritte, Hüftbewegungen und Armbewegungen, um einen kontinuierlichen Tanz zu schaffen.
- Wenn Sie sich wohler fühlen, können Sie Ihrem Tanz Variationen und einen persönlichen Stil hinzufügen.
- Übung macht den Meister, also tanze weiter und experimentiere mit verschiedenen Bewegungen.
5. Musik und Rhythmus:
- Duranguense-Musik hat typischerweise ein schnelles Tempo, das zwischen 140 und 160 Schlägen pro Minute liegt.
- Hören Sie aufmerksam auf die Musik und passen Sie Ihre Bewegungen dem Rhythmus an.
– Zu den beliebten Musikgruppen, die Duranguense spielen, gehören Los Tucanes de Tijuana, Los Invasores de Nuevo Leon und Banda El Recodo.
6. Tanzraum:
- Duranguense ist ein Paartanz, kann aber auch alleine aufgeführt werden.
- Wenn Sie mit einem Partner tanzen, halten Sie Händchen oder umarmen Sie sich in einer offenen Position.
- Bewegen Sie sich beim Tanzen auf der Tanzfläche und erzeugen Sie Muster und Variationen.
7. Einstellung und Freude:
- Duranguense ist ein Tanz der Freude und des Feierns.
- Genießen Sie die lebendige Energie der Musik und ermöglichen Sie Ihrem Körper, sich frei zu bewegen.
- Lächle, habe Spaß und lass die Musik auf dich wirken.
Denken Sie daran, dass es beim Duranguense-Tanz vor allem darum geht, Ihre Persönlichkeit auszudrücken und den Moment zu genießen. Üben Sie weiter, und Sie werden bald in der Lage sein, Ihre Bewegungen auf der Tanzfläche zur Schau zu stellen.