Bow Ihre Beine bei etwa 45 Grad-Winkel, Ihren Rücken leicht und legen Sie Ihre Arme aus, um Ihre Seiten, so dass Sie die Ellbogen parallel mit Kragen sind . Öffnen Sie Ihre Fäuste , so dass Ihre Finger und Daumen bilden ein "C" , wenn gerade -on angesehen .
2
Schalten Sie die Musik, habe einen Freund, schalten Sie es für Sie, oder gerade anfangen zu singen .
3
halten Sie Ihre Beine und Arme in Position , humpeln hin-und her und schließen und öffnen Sie die Handflächen im Takt der Musik.