Bestimmen Sie, ob Sie im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeigersinn drehen.
2
Twist Ihren Oberkörper schwer nach links ( gegen den Uhrzeigersinn Spin) , während die untere Körper in Position bleibt .
3
Bücken von der Taille und legen Sie beide Hände auf den Boden. Ihre Arme sind stark genug, um Ihr Körpergewicht in der Luft zu halten.
4
Treten Sie die Füße hoch in die Luft . Die Rotation , die durch die Drehung des Oberkörpers sollte die Ihren Beinen einen Spinn Schwung , so dass Ihre Beine beginnen zu um Ihren Körper zu gehen, wenn Sie Ihre Füße gehen in die Luft.
5
senken Sie Ihren Körper auf der linken Seite Schulter, so die Schulter den Boden berührt , wie Ihr Körper dreht
6
Spin . und rollen auf der rechten Schulter, als die Beine weiter zu drehen.
7
Praxis gehen in der Windmühle nachdem Sie auf den Boden fallen mit der Münze Drop Übergang.
8
Mit der Münze Drop können Sie direkt in einer glatten Backspin oder in einem Sechs- Schritt.