Wie um das Gleichgewicht des Cricket Breakdance Do

Breakdance ist ein Tanzstil , der sich ständig weiterentwickelt mit neuen Moves . Eine beliebte Facette des Breakdance ist die Boden- Züge , in denen die Tänzer führt eine Handlung , die oft benötigt Ausgleich in einer prekären Lage beim Spinnen oder Tanzen . Die Grille vereint sowohl Balance und dreht , wie der Darsteller holt sich zwei Hände mit seinem Körper parallel zum Boden und nutzt seine Beine, um kick up aus dem Boden , während Spinnerei um an Ort und Stelle . Anweisungen
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Praxis der Durchführung einen Handstand , unterstützt Ihr Gewicht ganz auf den Händen, mit Ihrem Körper gerade über die Hände , die senkrecht auf den Boden. Die Beherrschung der Handstand machen das Lernen hingegen Ausgleich bewegt sich einfacher.
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Erfahren Sie , Ihr Gewicht in der StartpositionCricket unterstützen. Verstauen Sie Ihre Ellbogen in engen , um Ihren Körper , die sich Ihre Unterarme senkrecht von Ihr Mittelteil , und übertragen Sie Ihr Gewicht auf Ihre Hände langsam , bis Sie halten Ihr Gewicht auf Ihre Hände mit Ihrem Körper parallel zum Boden und die Beine auseinander. Es ist wichtig, komfortable Ausgleich in dieser Position , bevor voran mit der Bewegung zu sein .
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Praxis Gehen und bewegen auf Ihre Hände mit den Ellbogen in der Nähe , um Ihren Körper versteckt. Praxis Absenken und Anheben sich selbst sowie leichtes Drehen Seite , ohne das Gleichgewicht zu verlieren und her. Diese erhalten Sie komfortabel in vielen Körper Ausrichtungen in der Lage , so dass es weniger wahrscheinlich, dass Sie das Gleichgewicht während der Bewegung der Grille zu verlieren, da Sie nicht immer landen einen Hop mit Ihrem Körper direkt über Ihre Hände positioniert .

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Lernen Sie, sich etwas zu senken, dann explodieren nach oben mit den Armen , während auch munter mit beiden Beinen , um zusätzliche Impulse sorgen , treibt sich selbst aus dem Boden. Es ist in Ordnung, wenn die Sprünge sind klein auf den ersten. Praxis ermöglicht es Ihnen, um höher zu springen .
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Benutzen Sie Ihre Hände über Ihren Schwerpunkt drehen, da Sie aus dem Boden treten. Ebenso wie Sie , den Boden zu verlassen , drücken Sie mit Ihren Händen. Ihre Push- Winkel mit einer Hand , so dass es drängt Sie , sondern auch Ihr Gewicht drängen zurück in Richtung Ihrer Füße leicht . Mit der anderen Hand schieben und leicht in Richtung Kopf. Beide Hände werden somit Spinnen Ihrem Körper um den Schwerpunkt, im Uhrzeigersinn , wenn die linke Hand drückt und in Richtung Kopf , gegen den Uhrzeigersinn , wenn die linke Hand drückt und in Richtung Ihrer Füße . Es ist okay, wenn die Wende ist minimal auf den ersten, wie Sie lernen, mehr und mehr mit der Praxis zu machen.