normalerweise Stand mit Gewicht gleichmäßig auf beide Füße verteilt . Beim Tanzen , das wird nur selten von dem Fall , aber für jetzt, halten Sie es einfach .
2
Machen Sie einen Schritt nach vorn mit jedem Fuß . Schritt nur mit einem Fuß nach vorne und lassen Sie den anderen Fuß an Ort und Stelle .
3
Umschalt alle Ihr Gewicht auf dem Fuß , die gerade trat vor. Nehmen Sie keine anderen Fuß vom Boden nur noch.
4
Twist auf dem Ball von vorne Fuß. Drehen Sie sich Ihren Fuß um bis zu 180 Grad , eine halbe Umdrehung . Für Ihre ersten Versuch, halten Sie es einfach und drehen Sie den Fuß 45 Grad.
5
Lassen Sie Ihren Körper folgen wiederum des Fußes . Drehen Sie Ihren Hüften , um den Spin der Füße passen und lassen Sie den hinteren Fuß den Boden verlassen und zu befolgen.
6
Bringen Sie Ihren Körper wieder zur Ruhe . Sie stehen sollte so wie Sie in Schritt eins waren, aber vor einer neuen Richtung .
7
Machen Sie einen Schritt zurück in die vorherige Position . Für das erste Mal , verwenden Sie den Fuß , die nicht für den ersten Schritt verwendet wurde. Später können Sie diese mischen.
8
nahtlos weiter mit dem Tanz . Dies ist das Ende der Dreh Schritt , damit an dieser Stelle , werden Sie entweder zu stoppen , Durchführen einer anderen Dreh Schritt tun oder eine neue Bewegung .
9
Setzen Sie einen Jazz-Musik. Probieren Sie verschiedene Arten von Jazz aus verschiedenen Epochen. Versuchen Sie Songs mit einem schnellen Tempo und Lieder mit langsameren Tempi .
10
Praxis die Durchführung der Dreh Schritt zum Jazz in einem Club mit einem Partner zu leben. Halten Sie den Rhythmus und Tanz , die Musik in der Regel , den Ball in manchen Dreh Schritte , wenn Sie sich bequem.