Gönnen Sie sich genügend Raum, um zu üben und ebenen Boden zu stehen . Sie wollen nicht das Gleichgewicht zu verlieren oder zu treten etwas über durch Zufall.
2
Stehen Sie gerade , halten Sie Ihre Füße auf Schulterlängeauseinander und verteilen Ihr Gewicht gleichmäßig . Ihre Arme kann überall sein ; aber halten sie an Ihrer Seite für diese Demonstration .
3
Nehmen Sie den linken Fuß und langsam nach oben und über den Körper zu treten. Den Punkt erreichen, wo das Bein senkrecht aus dem Körper und sogar mit der rechten Hüfte.
4
Arc Ihr Bein wieder auf der linken Seite des Körpers. Haben den höchsten Punkt des Bogens die höchste können Sie Ihr Bein kicken können. Halten Sie Ihr Bein gerade die ganze Zeit.
5
Strecken Sie das linke Bein so weit nach links , wie es vor der Rückkehr Ihr Bein in die Ausgangsposition zu gehen. Versuchen Sie, und halten Sie den Bogen von der Kick so nah an einem Kreis wie möglich.
6
Versuchen Sie die gleichen Schritte mit dem rechten Fuß . Starten Sie durch Treten links , über den Körper , und dann , in einer großen Kreisbewegung , kicken , vom Körper weg , und zurück in die Ausgangsposition .
7
Wiederholen Sie den Lüfter Kick in verschiedenen Höhen . Sehen Sie, wie hoch Sie Fan Kick , dann versuchen ein paar Fan schlägt niedrig zu Boden . Die Grund Fan Kick ist etwa hüfthoch , aber Jazz-Tanz begrüßt Variationen.
8
Versuchen Sie den Lüfter Kick und Schwenk zugleich . Fan Kick mit dem linken Fuß , aber anstatt der Rücksendung Ihr Bein in die Ausgangsposition , Kick das Bein weiter und enden um 90 Grad nach links.
9
Setzen Sie an etwas optimistischer Jazzmusik. Starten Sie tanzen zur Musik normal. Dann, wenn Sie den Rhythmus nach unten , Arbeit in der Fan- Kick haben , wo immer möglich .